Αναστασίου Έλλη

Ως κοινωνική λειτουργός και δασκάλα Pilates, κατανοώ ότι οι εκπαιδευτικές ανάγκες ενός μαθητή δεν περιορίζονται μόνο στο σωματικό επίπεδο, αλλά επηρεάζονται και από ψυχολογικές και συναισθηματικές παραμέτρους. Η προσέγγισή μου είναι ολιστική, προσπαθώντας να καλύψω όλες αυτές τις πτυχές.

1. Αξιολόγηση και αναγνώριση των συναισθηματικών και ψυχικών αναγκών: Μέσω ανοιχτών συζητήσεων με τους μαθητές και παρατήρησης, κατανοώ τις συναισθηματικές ή ψυχικές δυσκολίες που μπορεί να επηρεάζουν την απόδοσή τους στο μάθημα Pilates. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει άγχη, συναισθηματικά εμπόδια ή τραυματικές εμπειρίες. Η ενσυναίσθηση και η υποστήριξή μου βοηθούν τον μαθητή να αντιμετωπίσει αυτά τα ζητήματα και να βελτιώσει την εμπειρία του στο μάθημα.
2. Δημιουργία ασφαλούς και υποστηρικτικού περιβάλλοντος: Ένα ασφαλές περιβάλλον είναι ζωτικής σημασίας, τόσο για τη φυσική όσο και για την ψυχική ευημερία του μαθητή. Στο Pilates, πολλές φορές οι μαθητές καλούνται να αντιπαλέψουν με σωματικά ή συναισθηματικά όρια. Μέσω της κοινωνικής εργασίας, μπορώ να προσφέρω έναν χώρο όπου οι μαθητές νιώθουν άνετα να εξερευνήσουν τα όρια του σώματός τους και ταυτόχρονα να αντιμετωπίσουν τα συναισθηματικά τους εμπόδια χωρίς φόβο κριτικής.
3. Εξατομικευμένη προσέγγιση και παρατήρηση: Κάθε μαθητής είναι μοναδικός και αυτό ισχύει και για τις ψυχολογικές του ανάγκες. Παρατηρώ την στάση και την κίνηση του μαθητή κατά τη διάρκεια των μαθημάτων για να κατανοήσω πώς η σωματική του κατάσταση σχετίζεται με την ψυχική του κατάσταση. Είμαι σε θέση να προσαρμόσω το μάθημα με βάση τις ανάγκες του, είτε πρόκειται για φυσικούς περιορισμούς είτε για συναισθηματικά ζητήματα που προκύπτουν.
4. Στρατηγικές διαχείρισης άγχους: Στο Pilates, οι τεχνικές αναπνοής και χαλάρωσης που διδάσκω, μπορούν να βοηθήσουν τους μαθητές να μειώσουν το άγχος και να ενισχύσουν την ψυχική τους ευεξία. Παράλληλα, καθώς έχω εμπειρία ως κοινωνική λειτουργός, μπορώ να παρέχω συμβουλές και υποστήριξη για την καλύτερη διαχείριση του άγχους, δίνοντας στους μαθητές τα εργαλεία να διατηρήσουν την ψυχική τους ισορροπία.
5. Εξέταση του ιστορικού του μαθητή: Η προσωπική ιστορία του μαθητή είναι σημαντική για να κατανοήσουμε καλύτερα τις φυσικές και ψυχολογικές του ανάγκες. Αξιολογώντας το ιστορικό του, μπορούμε να προσαρμόσουμε τις ασκήσεις έτσι ώστε να είναι ασφαλείς και να ενδυναμώσουν το σώμα του χωρίς να προκαλέσουν ψυχική ή σωματική δυσφορία.
6. Ανοιχτή επικοινωνία και συνεχής αξιολόγηση: Η ανοιχτή επικοινωνία με τους μαθητές είναι πολύ σημαντική για να καταλάβω πώς νιώθουν και πώς προοδεύουν με τα μαθήματα. Με συζητήσεις πριν ή μετά το μάθημα, μαθαίνω τις ανάγκες τους και τυχόν δυσκολίες που αντιμετωπίζουν. Με αυτή τη διαδικασία, μπορώ να προσαρμόσω το μάθημα, ώστε να είναι πάντα σύμφωνο με τις τρέχουσες ανάγκες τους.

As a social worker and Pilates instructor, I understand that a student's educational needs go beyond just the physical aspect; they are also influenced by psychological and emotional factors. My approach is holistic, aiming to address all these dimensions.

1. Assessing and recognizing emotional and psychological needs: Through open discussions with students and observation, I understand any emotional or psychological difficulties that may be affecting their performance in Pilates. This can include anxiety, emotional blocks, or traumatic experiences. My empathy and support help students address these issues and improve their experience in the class.
2. Creating a safe and supportive environment: A safe environment is vital for both the physical and mental well-being of the student. In Pilates, students often confront physical or emotional limits. Through my background as a social worker, I can offer a space where students feel comfortable exploring their body’s limits while also addressing their emotional barriers without fear of judgment.
3. Personalized approach and observation: Every student is unique, and this applies to their psychological needs as well. I observe the student's posture and movement during classes to understand how their physical state relates to their emotional state. I am able to adjust the lesson based on their needs, whether it concerns physical limitations or emotional issues that arise.
4. Stress management strategies: In Pilates, the breathing and relaxation techniques I teach can help students reduce stress and enhance their mental well-being. At the same time, with my experience as a social worker, I can offer guidance and support for better stress management, giving students the tools to maintain their mental balance.
5. Examining the student’s history: A student's personal history is crucial to better understand their physical and psychological needs. By evaluating their history, we can adjust the exercises to ensure they are safe and strengthen their body without causing any physical or emotional discomfort.
6. Open communication and ongoing assessment: Open communication with students is very important to understand how they feel and how they are progressing with the lessons. Through discussions before or after class, I learn about their needs and any difficulties they face. This allows me to adjust the class so it always aligns with their current needs.