Μπαμπανιώτη Ζέτα

Μετά από σχεδόν 10 χρόνια ενασχόλησης μου με το Shaolin Gong Fu, στα πλαίσια αυτού, έχω διδαχθεί Qi Gong το οποίο αποτελεί τον αντίποδα της εξωτερικής ενέργειας του μαχητικού Kong Fu και κληρονομιά του Ιδρυτή του Shaolin Gong Fu, Bodhidarma. Το πρόγραμμα Qi Gong ουσιαστικά απευθύνεται είτε σε αυτούς που από την έντονη εκγύμναση θέλουν να ''ανασυγκροτήσουν'' την δύναμη τους, είτε σε εκείνους που θέλουν σιγά-σιγά να χτίσουν ένα γερό οργανισμό. Και στα δύο αυτά επίπεδα, στόχος είναι η χαλάρωση νου-σώματος-αναπνοής ουτως ώστε να χαλαρώσουμε την ένταση της καθημερινότητας και να ''ομαλοποιήσουμε'' την λειτουργία του Τσι στο σώμα μας.